चेहरे के दाग-धब्बे और पिम्पल कैसे हटाए

चेहरे के दाग-धब्बे और पिम्पल कैसे हटाए,दाग -धब्बे,आजकल के समय में बहुत से ऐसे लोग है!जो अपने चेहरे पर दाग – धब्बे (dark spots) और पिम्पल (acne) की समस्या से परेशान रहते है!चेहरे पर दाग – धब्बे और पिम्पल होने से, आदमी का कॉन्फिडेंस (confidence) लेवल निचे गिर जाते है!

चेहरे पर दाग – धब्बे और पिम्पल कई कारणों से हो सकते है!जैसे- गंदगी-धूल, तेलये त्वचा,खाना-पान में गड़बड़ी,हार्मोन बदल या फिर अपने चेहरे के स्किन का देख रेख ना करने से भी हो सकता है! अब हम आपको बताएँगे दाग – धब्बे और पिम्पल से छुटकारा कैसे पा सकते है!

चेहरे पर दाग -धब्बे और पिम्पल होना कई कारण हो सकता है!

• गन्दगी-धूल
• तेलये त्वच
• खाना-पान
• हार्मोन – बदलाव

1 गन्दगी – धूल-;

चेहरे पर दाग – धब्बे और पिम्पल होने का कारण,आप अपने चेहरे को,समय -समय पर साफ ना करना !

2 तेलये त्वच-;

अगर आपके चेहरे से ज्यादा तेल निकालते है! या चेहरे पर चिप-चिप दिखाई दे, तो आपको चेहरे पर तेल लगाने से बचना चाहिए!इससे आपके चेहरे पर दाग -धब्बे होने के ज्यादा चांस होते है!

3 खान – पान

दाग-धब्बे और पिम्पल होने का कारण है! आप घर के बने हेल्थी चीजों को छोड़कर! आप ज्यादा से ज्यादा बाहर से मिलने वाले जंग-फूड, मसाले दार,तेलये सामान और बाजार से मिलने वाले खराब चीजे अपने खाने में शामिल करना! सेहत बिगाड़ सकते है! और आपके चेहरे पर दाग -धब्बे देखने को मिल सकते है!

4 हार्मोन – बदलाव

आजकल के युवा पीढ़ी (young generation) जो धीरे- धीरे जवान होते जा रहे है! या फिर लड़कियों में उम्र के हिसाब से मासिक धर्म(Periods) आना! ये हार्मोन बदल के कारण चेहरे पर, दाग -धब्बे और पिम्पल आना आम है!

दाग – धब्बे और पिम्पल से राहत पाने के घरेलू -नुस्खे किया है !

• नींबू का रस
• नीम और तुलसी के पत्ते
• एलोवेरा जल
• टमाटर का गुदा
• हल्दी और सहद

1 नींबू का रस

• निम्बू एक ऐसा फल है,जो खाने में खटा लगता है! लेकिन इसमे विटामिन C होता है!जो चेहरे के दाग -धब्बे को ठीक करते है!
• आप हो सके तो, निम्बू का रस और नारियल तेल मिक्स करके, अपने चेहरे पर लगाने से!चेहरे से दाग-धब्बे और पिम्पल ठीक होते है!
• निम्बू का रस आप अपने चेहरे पर एक घंटे!आ आप इसे रात में चेहरे पर लगा कर छोड़ दे!फिर सुबह उठकर चेहरे को धो ले!
• ध्यान रखे की निम्बू का रस, आप चेहरे पर लगाते है! तो चेहरे के स्किन में धोड़ा जलन आसकता है!

2 नीम और तुलसी के पत्ते

• नीम और तुलसी दोनों के पते में! एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं! आप दोनों के पत्ते को पेस्ट बना कर!आप अपने चेहरे पर लगाने से! चेहरे से दाग-धब्बे और पिम्पल साफ हो जाते है!
• नीम और तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट,रोगाणुरोधी और एंटीसेपतिक गुण होते है!आप नीम के पते को, शरबत बनाकर पी सकते हैं!और तुलसी के पते को,आप दिन में कभी भी मुँह से चबा कर खाइये!इससे आपके चेहरे से दाग-धब्बे साफ होने लगते है!

3 एलोवेरा जल

• चेहरे से दाग -धब्बे और पिम्पल को हटाने के लिए!आप कही से भी ताज़ा एलोवेरा का डंडी लाकर, एलोवेरा का जल निकाल कर,आप अपने चेहरे पर लगाए!इससे दाग – धब्बे साफ हो जाते है!
• चेहरे पर दाग -धब्बे और पिम्पल होने से बचने के लिए! एलोवेरा जल चेहरे पर लगाने से, चेहरे के त्वचा ठंडक और नमी करते है!जिससे चेहरे पर दाग -धब्बे होने का खतरा कम होता है!
• ताजा एलोवेरा जल को सप्ताह में एक दिन छोड़ कर दूसरे दिन! आणि सप्ताह में तीन दिन लगाने से चेहरे पर दाग -धब्बे और पिम्पल आना धीरे-धीरे बंद हो जाते है!

4 टमाटर का गुदा

• टमाटर के अंदर के गुदा में विटामिन C, विटामिन A और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते है!टमाटर के अंदर के गुदा को,आप चेहरे पर लगाए! फिर 30 मिनट से एक घंटे तक चेहरे पर लगा रहने दे!फिर उसे धो ले!इससे चेहरे से दाग -डब्बे और पिम्पल ठीक होते है!
• तामटर के अंदर लाइकोपिन होता है! इसे चेहरे पर लगाने से आपका चेहरा ग्लो होने लगेगा!

5 हल्दी और शहद

• हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण और शहद में विटामिन C और B पाया जाता है!ये चेहरे के स्किन के लिए अच्छा है!
• चेहरे के स्किन पर लगाने से,चेहरे से दाग -धब्बे और पिम्पल साफ हो जाते है!
• हल्दी और सहद दोनों को साथ में मिक्स करके! इसे पेस्ट बना ले!फिर इस पेस्ट को ,अपने चेहरे पर लागए और उसे 30 मिनट के लिए छोड़ दे!या फिर रात को चेहरे पर लगा कर, रात भर के लिए छोड़ सकते है! फिर सुबह उठकर साफ पानी से धो ले!

दाग – धब्बे और पिम्पल से कैसे बच सकते है !

• आप दिन मे कम से कम 10 से 12 गिलस पानी पीजीए
• आप रोजाना सुबह और शम मै ;अपने चेहरे को सफेद पानी से साफ करते रहना है !
• आप धूप मे निकालने से पहले ,अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगा कर निकले !इससे आपके चेहरे के स्किन को नुकसान ना पहुचाते है !
• आप ज्यादा से ज्यादा हो सके ! मसाले दार और तेलये पदार्थ खाने से बचे, ये आपके चेहरे पर अशर डाल सकते है!
• चेहरे पर दाग -धब्बे और पिम्पल को हाथ से,आया किसी धातु की वस्तु से” फोड़े आ दबाये नहीं!

निष्कर्ष;

अगर समस्या आपका ज्यादा बढ़ रहे हो! तो आप किसी डॉक्टर आ त्वचा रोग विशेषज्ञ”सम्पर्क करें!