सफेद बाल को काला कैसे करें,आज के समय में बालों का समय से पहले सफेद होना एक आम समस्या बन गई है। पहले जहाँ सफेद बाल उम्र के साथ आते थे, लेकिन अब युवा लोगों में भी सफेद बाल देखने को मिलता है। इसका कारण है खराब खानपान, तनाव, नींद की कमी और रासायनिक उत्पादों का अधिक इस्तेमाल।
लेकिन चिंता की कोई बात नहीं! कुछ घरेलू और प्राकृतिक उपायों की मदद से सफेद बालों को काला किया जा सकता है।हम आपको इस आर्टिकल मे बताए है! आप अपने बाल को कला कैसे कर सकते है !
1. आंवला
आंवला यानी इंडियन गूसबेरी बालों को काला और मजबूत बनाने में सबसे असरदार है।
कैसे करें इस्तेमाल:
- एक मुट्ठी भर आंवला पाउडर ले उसमे नारियल तेल मिक्स करके मिलाएं।
- अब इसे हल्का गेस के चूल्हे पर गर्म करें और बालों की जड़ों में लगाएं।या आप रात में भी बालों में लगा कर सौ जाये!
- फिर आप सुबह उठ कर अपने बालों को किसी मैल्ड शैंपू से अपने बाल को धो ले !
फयदा: बालों का नेचुरल कलर वापस लाने में मदद करते है और बालों की जड़ों को मजबूत और घना बनाते हैं।
2. नारियल तेल और नींबू का मिश्रण
सफेद बाल को काला कैसे करें,नारियल तेल और नींबू का रस घरेलू नुस्खा है!यह नारियल तेल और नींबू का रस सफेद बालों को धीरे-धीरे काला करने में बहुत मदद करते है।
कैसे करें इस्तेमाल:
- 2 चम्मच नारियल तेल में आधा नींबू का रस मिलाएं।
- इसे सिर पर लगाकर पांच मिनट मालिश करें! फिर आप एक घंटे सिर पर लगा रहने छोड़ दें।
- फिर आप गुनगुने पानी से अपने बाल धो लें।
फायदा: बालों में चमक लात है और बालों का काला रंग प्राकृतिक रूप से वापस आने लगता है ।
3. करी पत्ता (कढ़ी पत्ता) का तेल
करी पत्ता में मौजूद पोषक तत्व जो बालों की जड़ों को फिर से एक्टिव कर देते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल:
- एक मुट्ठीभर करी पत्ते को नारियल तेल में उबालें।
- नारियल तेल का रंग बदलने लगे तो गैस बंद कर दें।फिर इस तेल को किसी सूती कपडे से छान ले!
- तेल ठंडा होने के बाद तेल को बालों में लगाएं।
फायदा:इसका इस्तेमाल से सफेद बाल धीरे-धीरे काले हो जाते हैं।
4. प्याज का रस (Onion Juice)
प्याज में सल्फर होता है, जो बालों में पिगमें मेलानिन को बढ़ाता है।
कैसे करें इस्तेमाल:
- प्याज को पीसकर उसका रस निकालें।
- बालों की जड़ों में लगाएं और 30 मिनट या बाल जबतक सूखता नहीं तब तक छोड़ दे फिर बालों को धो लें।
फायदा: यह सफेद बालों को रोकने के साथ-साथ बाल झड़ने की समस्या भी कम करता है।
5. खानपान पर ध्यान दें
बालों के रंग पर आपके खानपान का बड़ा असर पड़ता है।
क्या खाएं:
- विटामिन B12 और आयरन से भरपूर चीजें (पालक, अंडा, दूध, दही, दालें)।
- दिनभर में 12 गिलास पानी पिएं!
- क्या न करें: जंक फूड, ज्यादा चीनी और तला हुआ खाना नहीं खाये।
फायदा: शरीर को जरूरी पोषण मिलने से बालों का नेचुरल कलर बरकरार रहता है।
6. तनाव कम करें और नींद पूरी लें
तनाव और नींद की कमी से बालों का रंग जल्दी उड़ने लगता है।
- रोजाना 15 मिनट ध्यान या योग करें।
- 7 से 8 घंटे की नींद लें।
फायदा: यह शरीर के हार्मोन संतुलन को बनाए रखता है जिससे बाल काले बने रहते हैं।
निष्कर्ष
सफेद बाल को काला कैसे करें,सफेद बालों को काला करने के लिए किसी महंगे केमिकल की जरूरत नहीं है। बस थोड़ा ध्यान, सही खानपान और घरेलू उपायों से आप बालों की खूबसूरती वापस पा सकते हैं। अगर आप नियमित रूप से आंवला, नारियल तेल और करी पत्ता का इस्तेमाल करें, तो कुछ ही हफ्तों में फर्क साफ दिखने लगेगा।
