पाचन तंत्र मजबूत करने के उपाय

पाचन तंत्र को मजबूत कैसे बनाएं,आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग जल्दी-जल्दी खाना खाते हैं, अनियमित दिनचर्या अपनाते हैं और बाहर का तला-भुना भोजन ज्यादा खाते हैं। इसका सीधा…